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Como actúa la cafeína en nuestro cerebro

Puede que más de alguna vez hayas escuchado de las propiedades con las que cuenta la cafeína, pero ¿Sabes realmente qué es esta sustancia?


La cafeína es una sustancia popularmente catalogada como una droga legal, la que se puede encontrar en las hojas y semillas de algunas plantas, destacando principalmente en los granos de café, las hojas del té, vainas de cacao, entre otras. Además, existe una versión artificial que ayuda a la producción de ciertos alimentos.


Este compuesto orgánico estimula el sistema nervioso central, aumentando así el estado de alerta en el que se encontrará la persona, logrando que se sienta con una mayor energía y un gran estado de ánimo, al menos por el tiempo que dure su efecto en el cuerpo humano.

 

Efectos del café en el cerebro

 

Generalmente se puede encontrar esta sustancia en diferentes bebidas gaseosas y energizantes, medicamentos y el té. Aunque para la gran mayoría esta solo se relaciona con el café. Pese a lo habitual que parece su consumo, es necesario recordar que se debe regular la dosis diaria, puesto que en altas cantidades puede generar ansiedad, mareos, dolores de cabeza, e incluso alterar el sueño.


Las personas que consumen frecuentemente bebidas con esta sustancia generan cierta tolerancia (al igual que con otras drogas), llevándolos incluso a aumentar su dosis de consumo para obtener el mismo efecto que en un principio, convirtiendo a este compuesto en un arma de doble filo, especialmente para los amantes del café.

Ahora que ya sabes sobre los efectos del café y como afecta a nuestro cuerpo y actividades diarias, te dejamos el link para que puedas descubrir nuestras variedades:  https://alta.coffee/collections/cafe-de-seleccion

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