Piensas que ya te has convertido en dependiente de esta bebida? No temas, que acá te aclararemos las diferencias entre el hábito y una necesidad
Para muchos, una taza de café en las mañanas es esencial, una parte de la rutina que debe cumplirse para que casi cualquier otra actividad sea factible de realizar, y de buena manera. Y aunque esto parezca un requisito, un nuevo estudio encuentra que beber café puede ser más un hábito que una necesidad.
Según lo informado por USC News, para un estudio que se publicó hace un tiempo en la revista científica Psychological Science, investigadores de la Universidad del Sur de California, examinaron el comportamiento humano bajo los efectos del café.
Para el estudio, los investigadores preguntaron qué impulsa a los participantes qué impulsa su hábito por el consumo de café, a lo que la mayoría de las respuestas coincidieron en que "la fatiga era aproximadamente el doble de importante que el hábito". Posteriormente se hizo un seguimiento a los participantes, donde se registró que el consumo de café y sus niveles de cansancio cada dos horas.
Al analizar a los participantes y su razonamiento para tomar un café, los investigadores encontraron que "el hábito era una influencia tan fuerte en el consumo de café como la sensación de cansancio", lo que contradice las autoevaluaciones de los individuos.
Para comprobar esto, se realizó un segundo experimento, donde se pidió a los participantes que recordaran una memoria positiva. Luego, fueron sometidos a una prueba en la que tenían que presionar repetidamente un botón izquierdo o derecho. Luego se les preguntó a los participantes si estaban dispuestos a participar en ensayos adicionales usando los mismos dos botones, y los investigadores encontraron que las respuestas de los encuestados a esta pregunta tenían algo que ver con sus hábitos de presionar botones.
Descubrieron que las personas a lo largo de la prueba que presionaron con más frecuencia el botón asociado al "no", en la pregunta final tenían más probabilidades de negarse a brindar más ayuda que aquellas cuya presión de botón se dispersó de manera más uniforme.
En pocas palabras, adquirieron el hábito de presionar el botón izquierdo o derecho, así que cuando llegó la última pregunta, se quedaron con ella.
¿La repetición de un acto no puede basarse en su necesidad repetida? Si sabes que te sentirás más alerta después de tomar esa primera taza de café, independientemente de su nivel de cansancio anterior, ¿no se podría considerarse más funcional que habitual? ¿Se necesita diseccionar completamente el razonamiento para realizar una acción cada vez que se realiza, incluso cuando la motivación permanece constante día tras día, para que no se realice habitualmente?
Así que sí, tal vez beber café sea habitual... habitualmente bueno.